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时间:2021-08-02 14:15:13来源:三纲八目网 作者:罗南基廷

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不仅可以增强肠道蠕动,盐城有利于消化系统正常运转,同时还可抑制对胆固醇的吸收,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。目前我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮,市高速公速地包括黑米、燕麦、高梁等谷物,豆类以及红薯、山药等块茎类食物。

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